Älä kompastu kynnyksiin! : hyödynnä testejä harjoittelussa

Älä kompastu kynnyksiin! : hyödynnä testejä harjoittelussa

Article

Nikander, Aku , kirjoittaja, 1990-

Published in: Hiihto 2016 : 4, s.38-42

Saved in:

Language

Finnish

Classification

Exercise. Sports. Plays. Pastimes (ykl 79)

Subjects

kestävyysharjoittelu

nopeuskestävyys

aerobinen suorituskyky

anaerobinen kynnys

hyödyntäminen

testaus

fysisk kondition

prestationsförmåga

uthållighetsträning

snabbhetsuthållighet

aerob kapacitet

mjölksyratröskel

utveckling (verksamhet)