Villivihannekset ja yrtit, joita voi käyttää ruokana, ruoan jatkeena tai mausteena.
Ruokaohjeita: jauhosavikkavelli, olutkeitto, kala-vuohenpurkikeitto, vuohenputkikeitto, lintupaisti, lintukeitto, kalaa nokkoskastikkeessa, paistettu kala, valkoapilaleipä, kaarnaleipä, ohutleivät, yrttivoi, hunajavoi, yrttitee, stressivatsan lievitystee (nokkostee), yrttisima, puolukkakalja, yrttisuola, viherjauhe.